残念です

落ちた
落ちた．落ちた．恋に落ちた．．．残念ながら違います．気分が落ちました．憂鬱の 30 ぐらいか？ 記録上は憂鬱感は8月4日（月） 以来．途中少々調子の悪い日もあったが随分と長い間憂鬱感を感じずにいたもんだ．

先週半ば辺りから精神的疲労が来はじめているかな～？とか，少々注意力不足かな～？とか感じはじめて憂鬱に落ちそうなのを抗不安薬を服用したり認知療法的に気分を回避したり踏ん張っていたんだけど今日買物に出ていたら落ちた．

＜活動期＞は終了なのかな？ 早めに京都に行っておいて良かった．またね．

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