テニス”は”楽しい☆な診察日

精神神経科診察日
なんかどんより曇っているし低空飛行な診察日．でも ベイブリッジ の下はくぐりません．
で，この 2週間 はどうだったか？というと．．．

・気分は晴れない感じ．憂鬱！な日も 1日．
・知らない人の多いところに行くと憂鬱な感じになる傾向がある．
・ただ テニス をしているときは楽しいと感じる．
・活動性は低くなってきているが落ちきっていない．
・昼間眠く実際に昼寝も増えた．午前中に起きられない日が多くなった．
・寝付きは悪くなく睡眠時間も十分だが熟眠感がない．
・食事が不味い感じもなくならない．さらに食欲もあまりなくなった．
・便通・・・下痢は少し治まったかな？ どうかな？
　　　　　　　日数的には 10日/14日 とむしろ増．
　　　　　　　　いろいろな菌の ヨーグルト 食べてます．
・頓服・・・コンスタン 1錠 x 1回．
　　　　　　マイスリー 2錠 x 1回．

そんな感じで担当医曰く．．．

・「楽しい」と感じるのは大事ですよ．
・ちょっと気分が落ちているので アナフラニール を再開しますか．
　　→ アナフラニール 25mg x1 → すぐに効果はでないですが次回また経過を教えて下さい．
・アナフラニール で眠気が強くなることは 25mg なのでそれほどないと思います．
・整腸薬 ミヤBM はあまり効果がないので切りましょう．

抗うつ薬復活でどうなりますかねぇ～？

総合相談部
今回も総合相談部でソーシャルワーカーの方に相談に乗って頂いた．

・仕事リストについてはとりあえず 11月26日（水） までに考えてみる．とりあえず．
・精神状態が ベスト な状態になることにこだわっているとどうしようもないし．→ 良い感じ．
・人混みがまだ ダメ なので通勤手段も考えなくては → 電車 or クルマ？
・人の多くない仕事とか．．．（これは鬱でなくても希望なのだが）
・フルタイム はまだ無理っぽいから パートタイム とか．．．
・仕事量の コントロール が出来るか？ 無理な仕事は断れるか？

はぁ．．．条件が多いなぁ．．．orz

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