自分のフォームを初めて見た

テニスレッスン を動画で撮った
デジカメ で動画撮影をして自分の テニス の フォーム を初めて見た！
いろいろと駄目な感じが分かったのでまとめる．

■ストローク
・打点が低すぎる．
・脚が動いていない．走っていない．サボっている．
・振りが大きくてゆっくり．これでは速球に対応できない．
・スライス が（も）中途半端．
・短い ボール に対する詰めが甘い．

■ボレー
・振りすぎ．
・打点が手前すぎる．
・ポジション が自分の イメージ していたよりも実際は後ろだった．

■サーブ
・トス後，打つ前 に 大きく1歩前 に出ている！！！
・ていうかこれは．．．フットフォールト．．．だな．
・無駄な 1歩前 が不安定かつ力が伝わらない原因の1つか？
・テイクバック はもっと コンパクト な方が良さげ．

■全体的に
・ラケット が下がっている．もっとちゃんと構えていると思っていたのだが．
・1球 打つごとに少し安心していて，連続的に次のことを考えていない．
・膝が全然折れていない．やる気が見られない感じがする．
・動きが モッサリ していて キビキビ したところが全くない．
・心の迷いがそのまま歩きに出ている．
・少し 猫背 ニャー☆
・所作が自信なさげ．


とても興味深かった．

タグ：テニス ダメ モッサリ